Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan. Rambutan (
Nophelium lappaceum L) adalah tanaman dari Asia yang mempunyai nama asing Shao tzu, ramboutan, remustan dan lain-lain. Rambutan banyak ditanam sebagai pohon buah, rambutan terkadang dapat ditemukan tumbuh liar dihutan dan dijalan. Tumbuhan tropis ini memerlukan iklim lembab dengan curah hujan tahunan paling sedikit 2000 mm. Rambutan merupakan tanaman dataran rendah, hingga ketinggian 300-600 m dpl.
Kandungan Rambutan
Buah Rambutan pada bijinya dapat mengobati panas serta bijinya dapat pula menurunkan kolesterol dan penyakit lainnya karena bijinya mengandung lemak dan polifenol. Sedang buah rambutan mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, lemak, protein, dan karbohidrat. Kulit buah mengandung saponin dan tanin. Daunnya mengandung tanin dan saponin. Kulit batang mengandung zat besi, pectic subtances, flavonoid, saponin, dan tanin,
Manfaat Rambutan untuk Kesehatan
Pengobatan tekanan darah tinggi dan diabetes
Ratusan tahun, orang-orang dari Malaysia dan Indonesia sering menggunakan bahan dari batang, biji buah rambutan untuk membuat obat tradisional mengobati beberapa penyakit seperti hipertensi dan diabetes, Karena, rambutan kaya akan protein, karbohidrat, lemak baik, vitamin C, zat besi, fosfor, kalsium, tembaga, mangan, potasium, zat besi, tanin, pektin, polifenol dan flavonoid.
Energi tambahan
Buah rambutan mengandung air yang sangat melimpah serta karbohidrat dan protein sebagai pasokan energi bagi tubuh yang sangat cukup. Selain itu, rambutan juga membuat badan menjadi fit dan mencegah perut kembung.
Pencegahan Kanker
Jumlah yang berlimpah vitamin C dalam buah rambutan juga bekerja untuk membantu tubuh menyerap zat besi dan mineral lebih mudah, serta zat asam galat dalam buah rambutan bertindak sebagai antioksidan kuat, membantu menghilangkan radikal bebas yang berbahaya serta mencegah tubuh dari kanker.
Merangsang sel darah
Buah rambutan juga mengandung tembaga dan besi, yang diperlukan untuk merangsang tubuh dalam memproduksi sel darah merah dan sel darah putih, dengan mengonsumsinya membantu tubuh mengontrol serangan vertigo dan kelelahan akibat anemia. Selain itu, mangan dalam buah ini juga membantu tubuh untuk menghasilkan enzim yang memiliki manfaat bagi kesehatan.
Menghilangkan racun pada ginjal
Limbah dan racun pada ginjal dapat dihapus dengan mudah berkat jumlah fosfor yang besar dalam buah rambutan. Fosfor juga diperlukan untuk perbaikan, pemeliharaan dan merangsang jaringan pertumbuhan tubuh. Tidak hanya itu, kalsium yang cukup yang dikombinasikan dengan Fosfor membantu memperkuat gigi dan tulang yang lebih kuat.
Berat Badan
Dengan kandungan serat yang tinggi dan rendah kalori, rambutan adalah hidangan yang sangat sesuai untuk diet dalam rangka menurunkan berat badan. Sebab, mengonsumsi rambutan dapat membantu merasa kenyang lebih lama, sehingga mengendalikan rasa lapar.
Membunuh Parasit
Makan banyak rambutan juga adalah cara yang baik untuk membantu tubuh menghancurkan parasit usus, mengurangi gejala diare dan demam. Karena bahan aktif dalam buah rambutan juga sangat berguna sebagai antiseptik.
Kecantikan
Rambutan mengandung air yang berlimpah serta antioksidan yang sangat kuat, sehingga dengan memanfaatkan buah serta kulit dari rambutan, dipadu dengan sajiandan ramuan yang benar, maka menjjadikan sarana yang tepat untuk memlihara dan mempercantik kulit.